跑马拉松的人不是一般人

那些跑马拉松的中年人,都是怎样的

霍夫曼和福加德(Martin D. Hoffman 和 Kevin Fogard)的研究报告指出,100英里超级马拉松赛事的参赛者,平均年龄是44岁。 这些数据无不证实,中年人,是跑者队伍中当...

腾讯新闻

有人问我:跑马拉松对身体的危害有哪些?

难道跑马拉松的人都是傻瓜,都喜欢自虐吗? 正确合理的跑马拉松,不仅安全,还能让身体素质不断提升,远超普通人。躺在家里刷抖音的人,却要臆想别人的努力是在做傻事...

健身让你健康

所有人都适合跑马拉松吗

所有人都适合跑马吗?马拉松冠军吴敏表示,不建议年龄过小的孩子跑马。全国十佳运动员、马拉松和健康讲师郑辉也认为,过长距离对孩子发育不是好事。 9月17日上午七点...

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